Warsztaty z LPF w endometriozie | 15.10.2023 Warszawa

KIEDY I GDZIE ODBĘDZIE SIĘ SZKOLENIE?

Warszawa, Gwiaździsta 7/2 | 15.10.2023 | Godzina: 9:00-11:00.

Dostępne tylko 11 miejsc.

Przychodzimy dzisiaj z garścią ogłoszeń dotyczących warsztatów, które rozpoczęły naszą współpracę, ale też piękną znajomość 💛

Po 8 miesiącach od momentu połączenia sił i wspólnej motywacji do wsparcia Endokobiet, organizujemy ostatni w tym roku warsztat  “LPF W endometriozie”, który odbędzie się już 15 października w warszawskim Zakładzie Kultury Fizycznej czyli miejscu stworzonym z miłości do ruchu przez Asię i Mateusza. 

Na tych warsztatach skupimy się głównie na ruchu i podstawach teorii aby zrozumieć ćwiczenia Low Pressure Fitness (hipopresja).

Podczas warsztatu:

• Poznasz zdrowotny aspekt ćwiczeń hipopresyjnych – szczególnie z uwzględnieniem terapii zrostów w jamie brzusznej i miednicy mniejszej.
• Poznasz jak prawidłowo i skutecznie wykonać manewr hipopresyjny.
• Dowiesz się jak  bezpiecznie kontynuować ćwiczenia LPF  w domu.
• Jak  skutecznie mobilizować blizny po cc, zabiegach laparoskopowych.
• Jak  wspomóc obkurczanie mięśni brzucha po porodzie i aktywować je do pracy podczas ćwiczeń.

Warsztaty odbędą się w kameralnej grupie, do 10 osób i odbędą się w godzinach: 09:00-12:00)

*Organizator zastrzega sobie prawo odwołania wydarzenia w sytuacji nie zebrania minimalnej liczby uczestników szkolenia.