Szkolenie LPF | Warszawa 14.10.2023
KIEDY I GDZIE ODBĘDZIE SIĘ SZKOLENIE?
Warszawa, ul. Powstańców Śląskich 85/U9 | 26.03.2023 | START: 9:00 – 17:00
Dostępne tylko 12 miejsc
999,00 zł
3 w magazynie
Szkolenie: Zastosowanie technik Low Pressure Fitness (hipopresji) w terapii uroginekologicznej oraz treningu medycznym.
Czym jest LPF?
To forma treningu mięśni core wykorzystująca specyficzne techniki oddechowe – wywodzące się z jogi.
To trening który miał swoje początki w Hiszpanii – aktualnie jest bardzo popularną formą ćwiczeń w całej Ameryce Południowej.
Low Pressure Fitness był początkowo treningiem medycznym wykorzystywanym jako element terapii uroginekologicznej – głównie ukierunkowanym na terapię blizn w jamie brzusznej, inkontynencję oraz terapię rozejścia mięśni brzucha.
Jednak Low Pressure Fitness ewoluował i stał się doskonałą formą uzupełniającą trening funkcjonalny oraz jest promowany jako forma profilaktyki zdrowia kobiet.
Więcej o metodzie poczytasz TUTAJ.
Dla kogo:
Szkolenie jest skierowane zarówno do fizjoterapetów, trenerów personalnych, instruktorów jogi, pilatesu. Każdego z Was który na co dzień pracuję w gabinecie lub na sali treningowej oraz chciałby nauczyć się nowej formy pracy z ciałem i oddechem.
Technika Low Pressure Fitness to doskonałe uzupełnienie terapii uroginekologicznej oraz treningu medycznego.
Program szkolenia:
- Poznasz czym jest Low Pressure Fitness, do kogo jest skierowany oraz jakie są przeciwwskazania do treningu.
- Dowiesz się dlaczego powinnaś/powinieneś go włączyć do codziennej aktywności.
- Nauczę Cię jak poprawnie wykonać manewr oddechowe (hipporesyjny) – zajęcia praktyczne
- Poddamy analizie manewry hipopresyjne w obrazie USG
- Wykorzystamy aparatu USG do oceny funkcjonalnej rozejścia kresy białej, aktywacji mięśni głębokich w tym mięśnia poprzecznego oraz dna miednicy, oceny pojemności pęcherza moczowego.
- Poznasz progresję lub regresję pozycji w treningu LPF w miarę możliwości twoich podopiecznych.
- Nauczę Cię na jakie najczęstsze błędy uważać aby z sukcesem pomóc swojemu pacjentowi.
- Pokaże Ci jak połączyć trening LPF (hipopresyjny) z Pilatesem, jogą, treningiem z obciążeniem lub po prostu wpleść LPF do codziennej aktywności.
Czego się nauczysz:
Po szkoleniu wyniesiesz dużo praktycznej – gotowej do pracy z pacjentami/podopiecznymi – wiedzy na temat techniki Low Pressure Fitness. Poznasz liczne użyteczne zastosowania technik Low Pressure Fitness w terapii uroginekologicznej – zaburzenia statyki narządu rodnego, nietrzymanie moczu, rozejście kresy białej, bolesne miesiączki, bolesne współżycie, kształtowanie sylwetki, poprawa pracy mięśni brzucha, terapia blizn i zrostów po cesarskim cięciu, abdominoplastyce, terapia w endometriozie, reedukacja oddechowa.
Co zyskasz:
- Bogate międzynarodowe doświadczenie prowadzącego
- Certyfikat ukończenia szkolenia
- Przyjazną atmosferę na szkoleniu
O prowadzącej szkolenie poczytasz TUTAJ.
Moje szkolenia:
- 2022 – Advanced – 4 level – Low Pressure Fitness Instructor
- 2022 – Lagree Fitness Instructor (Instruktor Pilatesu na reformerach)
- 2022 – CLINICAL MANAGEMENT OF THE FITNESS ATHLETE: PREGNANCY & POSTPARTUM
- 2021 – Herman and Wallace – Pain Science for the Chronic Pelvic Pain Population
- 2021 – Biopsychosocial Reframed: Budowanie Solidnych Fundamentów w Terapii Bólu Przewlekłego
- 2020 – Ultrasonografia w fizjoterapii zaburzeń dna miednicy
- 2020 – Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej – moduł I
- 2020 – Fizjoterapia w uroginekologii z wykorzystaniem USG
- 2020 – DRA rozejście kresy białej – ocena z wykorzystaniem USG
- 2020 – BEBO trening mięśni dna miednicy
- 2013 – 9 miesięczny staż w Kaiser Permanente w Vallejo w Kalifornii, USA – ukończony certyfikatem terapeuty metody PNF – Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
- 2012 – Anatomy Trains – struktura i funkcja
- Anatomy Trains w treningu funkcjonalnym
- 2010 – Terapia powięziowa oraz terapia punktów spustowych
*Organizator zastrzega sobie prawo odwołania wydarzenia w sytuacji nie zebrania minimalnej liczby uczestników szkolenia.