Szkolenie LPF | Łódź 24.06.2023

KIEDY I GDZIE ODBĘDZIE SIĘ SZKOLENIE?

Łódź Gabinet Fizjo Psyche Intima, ul. Przełajowa 22b/22c | 24.06.2023 | START:  9:00 – 17:00

Dostępne tylko 12 miejsc

Szkolenie: Zastosowanie technik Low Pressure Fitness (hipopresji) w terapii uroginekologicznej oraz treningu medycznym. 

Czym jest LPF?

To forma treningu mięśni core wykorzystująca specyficzne techniki oddechowe – wywodzące się z jogi.
​To trening który miał swoje początki w Hiszpanii – aktualnie jest bardzo popularną formą ćwiczeń w całej Ameryce Południowej. 

Low Pressure Fitness był początkowo treningiem medycznym wykorzystywanym jako element terapii uroginekologicznej –  głównie ukierunkowanym na terapię blizn w jamie brzusznej, inkontynencję oraz terapię rozejścia mięśni brzucha.  

Jednak Low Pressure Fitness ewoluował i stał się doskonałą formą uzupełniającą trening funkcjonalny oraz jest promowany jako forma profilaktyki zdrowia kobiet.

Więcej o metodzie poczytasz TUTAJ.

Dla kogo:

Szkolenie jest skierowane zarówno do fizjoterapetów, trenerów personalnych, instruktorów jogi, pilatesu. Każdego z Was który na co dzień pracuję w gabinecie lub na sali treningowej oraz chciałby nauczyć się nowej formy pracy z ciałem i oddechem.

Technika Low Pressure Fitness to doskonałe uzupełnienie terapii uroginekologicznej oraz treningu medycznego. 

Program szkolenia:

1. Poznasz czym jest Low Pressure Fitness, do kogo jest skierowany oraz jakie są przeciwwskazania do treningu.
2. Dowiesz się dlaczego powinnaś/powinieneś go włączyć do codziennej aktywności.
3. Nauczę Cię jak poprawnie wykonać manewr oddechowe (hipporesyjny) – zajęcia praktyczne 
4. Poddamy analizie manewry hipopresyjne w obrazie USG
5. Wykorzystamy aparatu USG do oceny funkcjonalnej rozejścia kresy białej, aktywacji mięśni głębokich w tym mięśnia poprzecznego oraz dna miednicy, oceny pojemności pęcherza moczowego.
6. Poznasz progresję lub regresję pozycji w treningu LPF w miarę możliwości twoich podopiecznych.
7. Nauczę Cię na jakie najczęstsze błędy uważać aby z sukcesem pomóc swojemu pacjentowi.
8. Pokaże Ci jak połączyć trening LPF (hipopresyjny) z Pilatesem, jogą,  treningiem  z obciążeniem lub po prostu wpleść  LPF do codziennej aktywności.  

Czego się nauczysz:

Po szkoleniu wyniesiesz dużo praktycznej – gotowej do pracy z pacjentami/podopiecznymi –  wiedzy na temat techniki Low Pressure Fitness. Poznasz liczne użyteczne zastosowania technik Low Pressure Fitness w terapii uroginekologicznej – zaburzenia statyki narządu rodnego, nietrzymanie moczu, rozejście kresy białej, bolesne miesiączki, bolesne współżycie, kształtowanie sylwetki, poprawa pracy mięśni brzucha, terapia blizn i zrostów po cesarskim cięciu, abdominoplastyce, terapia w endometriozie, reedukacja oddechowa. 

Co zyskasz:

• Bogate międzynarodowe doświadczenie prowadzącego
• Certyfikat ukończenia szkolenia
• Przyjazną atmosferę na szkoleniu

O prowadzącej szkolenie poczytasz TUTAJ.

Moje szkolenia:​

• 2022 – Advanced – 4 level – Low Pressure Fitness Instructor

• 2022 – Lagree Fitness Instructor (Instruktor Pilatesu na reformerach) 

• 2022 – CLINICAL MANAGEMENT OF THE FITNESS ATHLETE: PREGNANCY & POSTPARTUM

• 2021 – Herman and Wallace – Pain Science for the Chronic Pelvic Pain Population

• 2021 – Biopsychosocial Reframed: Budowanie Solidnych Fundamentów w Terapii Bólu Przewlekłego

• 2020 –  Ultrasonografia w fizjoterapii zaburzeń dna miednicy

• 2020 – Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej – moduł I

• 2020 – Fizjoterapia w uroginekologii z wykorzystaniem USG

• 2020 – DRA rozejście kresy białej  – ocena z wykorzystaniem USG

• 2020 –  BEBO trening mięśni dna miednicy

• 2013 – 9 miesięczny staż w Kaiser Permanente w Vallejo w Kalifornii, USA – ukończony certyfikatem terapeuty metody PNF – Proprioceptive Neuromuscular Facilitation

• 2012 – Anatomy Trains – struktura i funkcja

• Anatomy Trains  w treningu funkcjonalnym

• 2010 – Terapia powięziowa oraz terapia punktów spustowych

*Organizator zastrzega sobie prawo odwołania wydarzenia w sytuacji nie zebrania minimalnej liczby uczestników szkolenia.