LPF na bolesne miesiączki, bolesne współżycie w Endometriozie | Sesja online praktyka hipopresji – LPF [nagranie]

50% ze sprzedaży tej sesji przekazujemy na Fundację Endopolki.

Ta sesja to kwintesencja tego o co powinnyśmy zadbać kiedy dotyka Nas problem bolesnych miesiączek, bolesnego współżycia i Endometriozy. Ta sesja to 44min uważnej praktyki dla całego ciała.

To właśnie w niej nauczysz się;

  1. Rolowania powięziowego okolicy obręczy biodrowej i dna miednicy – czyli obszaru  bardzo ważnego w terapii bolesnych miesiączek i bolesnego współżycia.
  2. Mobilizacji blizny po zabiegu chirurgicznym, laparoskopii –  nigdy nie pracowałaś ze swoją blizną i jej okolicą lub jesteś min 12  tygodni po zabiegu i zastanawiasz się jak właściwie zacząć masaż oraz jak pracować z blizną używając bańki próżniowej – silikonowej to tutaj znajdziesz odpowiedź.
  3. Praktyki skupionej na mobilizacji  oraz ruchomości odcinka lędźwiowego oraz pozycji otwierającej biodra.
  4. Właściwej praktyki  Hipopresji –  Low Pressure Fitness u siebie w domu i dlaczego jest ona tak bardzo pomocna kobietom szczególnie  terapii bolesnych miesiączek i bolesnego współżycia w Endometriozie

 

Czyli  coś o co pytałyście bardzo często w gabinecie…

Komplementarna wiedza na start – lub jako kontynuacja dotychczasowej terapii z gabinetu

Sesja  jest dostępna Online  – kupujesz dostęp do nagrania.

199,00 

Jako jedyna certyfikowana instruktorka oraz ambasadorka metody LPF w Polsce, chciałabym abyś wspólnie ze mną:

    1. Rozpoczęła w bezpieczny sposób dla swojego ciała pracę z blizną po zabiegu chirurgicznym lub laparoskopii, nauczyła się rolowania powięziowego niezykle ważnego w bolesnych miesiączkach oraz praktykę zgodną z Hipopresją metodą LPF.
    2. Wytłumaczę Ci dlaczego metoda LPF to holistyczna metoda opierające się na reedukacji oddechowej i posturalnej wykorzystująca fizjologię oraz połączenia anatomiczne wpływająca mocno na wygląd Twojego brzucha oraz zdrowie mięśni dna miednicy.
    3. Nauczę Cię ćwiczeń oraz technik aby zaradzić Twoim problemom kobiecym, takim jak bóle – wynikające z obecności blizn i  zrostów  w jamie brzusznej – tak to  one mogą być przyczyną problemów z wypróżnianiem, bolesnych stosunków czy bolesnego współżycia.

 

Jeżeli:

  • zaciekawił Cię temat metody Low Pressure Fitness – techniki Hipopresyjne
  • jesteś  po  zabiegu chirurgicznym i chciałbyś nauczyć się mobilizacji blizny
  • chciałabyś spróbować nowego “approach” w terapii uroginekologicznej

 

Bardzo serdecznie zapraszam Cię do spróbowanie metody Low Pressure Fitness u siebie w domu!

 

Potrzebujesz jedynie wygodnego stroju oraz  maty do ćwiczeń, jeśli masz w domku roller do rolowania powięziowego. Ćwiczenia z sesji LPF  oczywiście możesz łączyć z własnym treningiem np jogi, pilates czy treningiem siłowym.

 

Informacje techniczne

  • Sesja LPF bolesne miesiączki  – nagranie – jest dostępna po zakupie produktu (otrzymujesz instrukcję dostępu w mailu z potwierdzeniem zamówienia).
  • Można ją odtwarzać na każdym urządzeniu które posiada jedną z popularnych przeglądarek internetowych: Chrome, Safari… itd.
  • Sesja trwa 43 min.

 

Jakie są zalety ćwiczeń Low Pressure Fitness (LPF) ?

 

Metoda LPF to innowacyjny system treningu posturalnego w połączeniu z treningiem oddechowego. Jednym z fundamentów metody jest opieranie treningu –  wykorzystując  znajomość dróg powięziowych do większej aktywacji mięśni CORE. Dodatkowo metoda pomaga ćwiczącym na regulację napięcia spoczynkowego mięśni stabilizujących  oraz  normalizację ciśnienia w jamie brzusznej.  Oprócz zmian estetycznych  w tym redukcji talii nawet do 12 cm ćwiczenia LPF mają na celu poprawę  wyglądu oraz funkcji mięśni brzucha.

 

REGULARNE i SYSTEMATYCZNE stosowanie  metody  LPF przynosi  korzyści takie jak:

  • ZMNIEJSZENIE OBWODU BRZUCHA
  • POPRAWA BÓLU PLECÓW
  • POPRAWA POSTAWY
  • POPRAWIA PRACĘ JELIT
  • TONIZUJE MIĘŚNIE BRZUCHA
  • POPRAWIA WYNIKI SPORTOWE
  • PROFILAKTYKA I POMOC W LECZENIU WNM
  • PRZYSPIESZA POWRÓT DO ZDROWIA PO PORODZIE

 

Skorzystaj z sesji zaawansowana LPF Flow i zacznij praktykować techniki LPF dla swojego samopoczucia i sprawności. Zapraszam!