LPF na bolesne miesiączki, bolesne współżycie w Endometriozie | Sesja online praktyka hipopresji – LPF [nagranie]
50% ze sprzedaży tej sesji przekazujemy na Fundację Endopolki.
Ta sesja to kwintesencja tego o co powinnyśmy zadbać kiedy dotyka Nas problem bolesnych miesiączek, bolesnego współżycia i Endometriozy. Ta sesja to 44min uważnej praktyki dla całego ciała.
To właśnie w niej nauczysz się;
- Rolowania powięziowego okolicy obręczy biodrowej i dna miednicy – czyli obszaru bardzo ważnego w terapii bolesnych miesiączek i bolesnego współżycia.
- Mobilizacji blizny po zabiegu chirurgicznym, laparoskopii – nigdy nie pracowałaś ze swoją blizną i jej okolicą lub jesteś min 12 tygodni po zabiegu i zastanawiasz się jak właściwie zacząć masaż oraz jak pracować z blizną używając bańki próżniowej – silikonowej to tutaj znajdziesz odpowiedź.
- Praktyki skupionej na mobilizacji oraz ruchomości odcinka lędźwiowego oraz pozycji otwierającej biodra.
- Właściwej praktyki Hipopresji – Low Pressure Fitness u siebie w domu i dlaczego jest ona tak bardzo pomocna kobietom szczególnie terapii bolesnych miesiączek i bolesnego współżycia w Endometriozie
Czyli coś o co pytałyście bardzo często w gabinecie…
Komplementarna wiedza na start – lub jako kontynuacja dotychczasowej terapii z gabinetu
Sesja jest dostępna Online – kupujesz dostęp do nagrania.
99,00 zł
Jako jedyna certyfikowana instruktorka oraz ambasadorka metody LPF w Polsce, chciałabym abyś wspólnie ze mną:
-
- Rozpoczęła w bezpieczny sposób dla swojego ciała pracę z blizną po zabiegu chirurgicznym lub laparoskopii, nauczyła się rolowania powięziowego niezykle ważnego w bolesnych miesiączkach oraz praktykę zgodną z Hipopresją metodą LPF.
- Wytłumaczę Ci dlaczego metoda LPF to holistyczna metoda opierające się na reedukacji oddechowej i posturalnej wykorzystująca fizjologię oraz połączenia anatomiczne wpływająca mocno na wygląd Twojego brzucha oraz zdrowie mięśni dna miednicy.
- Nauczę Cię ćwiczeń oraz technik aby zaradzić Twoim problemom kobiecym, takim jak bóle – wynikające z obecności blizn i zrostów w jamie brzusznej – tak to one mogą być przyczyną problemów z wypróżnianiem, bolesnych stosunków czy bolesnego współżycia.
Jeżeli:
- zaciekawił Cię temat metody Low Pressure Fitness – techniki Hipopresyjne
- jesteś po zabiegu chirurgicznym i chciałbyś nauczyć się mobilizacji blizny
- chciałabyś spróbować nowego “approach” w terapii uroginekologicznej
Bardzo serdecznie zapraszam Cię do spróbowanie metody Low Pressure Fitness u siebie w domu!
Potrzebujesz jedynie wygodnego stroju oraz maty do ćwiczeń, jeśli masz w domku roller do rolowania powięziowego. Ćwiczenia z sesji LPF oczywiście możesz łączyć z własnym treningiem np jogi, pilates czy treningiem siłowym.
Informacje techniczne
- Sesja LPF bolesne miesiączki – nagranie – jest dostępna po zakupie produktu (otrzymujesz instrukcję dostępu w mailu z potwierdzeniem zamówienia).
- Można ją odtwarzać na każdym urządzeniu które posiada jedną z popularnych przeglądarek internetowych: Chrome, Safari… itd.
- Sesja trwa 43 min.
Jakie są zalety ćwiczeń Low Pressure Fitness (LPF) ?
Metoda LPF to innowacyjny system treningu posturalnego w połączeniu z treningiem oddechowego. Jednym z fundamentów metody jest opieranie treningu – wykorzystując znajomość dróg powięziowych do większej aktywacji mięśni CORE. Dodatkowo metoda pomaga ćwiczącym na regulację napięcia spoczynkowego mięśni stabilizujących oraz normalizację ciśnienia w jamie brzusznej. Oprócz zmian estetycznych w tym redukcji talii nawet do 12 cm ćwiczenia LPF mają na celu poprawę wyglądu oraz funkcji mięśni brzucha.
REGULARNE i SYSTEMATYCZNE stosowanie metody LPF przynosi korzyści takie jak:
- ZMNIEJSZENIE OBWODU BRZUCHA
- POPRAWA BÓLU PLECÓW
- POPRAWA POSTAWY
- POPRAWIA PRACĘ JELIT
- TONIZUJE MIĘŚNIE BRZUCHA
- POPRAWIA WYNIKI SPORTOWE
- PROFILAKTYKA I POMOC W LECZENIU WNM
- PRZYSPIESZA POWRÓT DO ZDROWIA PO PORODZIE
Skorzystaj z sesji zaawansowana LPF Flow i zacznij praktykować techniki LPF dla swojego samopoczucia i sprawności. Zapraszam!