Anna Łukasik
OFICJALNY AMBASADOR
LPF POLSKA
Moduł 1
15-godzinny kurs stacjonarny na żywo.
Moduł 2
15-godzinny kurs stacjonarny na żywo.
Moduł 3
15-godzinny kurs stacjonarny na żywo.
Ukończyłeś szkolenie na poziomach 1 i 2, i chcesz rozwijać się dalej, aby zostać jednym z pierwszych specjalistów nowatorskiej metody ćwiczeń hipopresyjnych, która zyskuje rozgłos na świecie, a w Polsce dopiero raczkuje?
Jako pierwsza w Polsce instruktorka i ambasadorka metody LPF, wspólnie z Low Pressure Fitness International zapraszam Cię na drugie stacjonarne szkolenie certyfikowane Low Pressure Fitness.
Po szkoleniu na poziomie 1 i 2 oraz 6 miesiącach praktykowania metody LPF w gabinecie lub na sali treningowej możesz zrealizować certyfikowane szkolenie instruktorskie na poziomie 3 i zdać międzynarodowy egzamin. Po nim zostaniesz włączony do bazy certyfikowanych instruktorów metody LPF.
Dzięki szkoleniu na poziomie 3 nauczysz się wykorzystywać techniki hipopresyjne LPF w pozycjach dynamicznych, w połączeniu z neuromobilizatorami.
Zaawansowane certyfikowane szkolenie stacjonarne LPF – poziom 3
Szkolenia na poziomie 1 i 2 już za Tobą? Znasz podstawy i praktykujesz je z pacjentkami lub klientkami? Chcesz rozwijać się dalej, doskonalić technikę i uczyć nowych rzeczy?
Pora na kolejne szkolenie, tym razem na naprawdę zaawansowanym poziomie – przed Tobą moduł 3! Po ukończeniu ostatniego modułu szkolenia podejdziesz do międzynarodowego egzaminu. Zdanie go zapewni Ci nie tylko certyfikat instruktora metody LPF, ale także wpisanie do bazy certyfikowanych instruktorów.
Nie uczestniczyłeś jeszcze w szkoleniu na poziomie 1 i 2? Nic straconego – właśnie trwają zapisy! Szkolenie odbędzie się 12-14.12.2024 r. w Krakowie.
Pełne 3 modułowe szkolenie instruktorskie obejmuje:
Level 3 – techniki hipopresyjne LPF w dynamice połączone z neuromobilizacjami
Zaawansowane certyfikowane szkolenie stacjonarne LPF 2024 w Krakowie
Data:
wiosna 2025 r.
(dokładny termin ustalamy)
godziny podamy niebawem
Miejsce:
Wszystkie informacje
wkrótce
Kraków
Cena:
Już niebawem!
za całe 2-dniowe szkolenie
Level 3
Szkolenie jest prowadzone w języku angielskim z symultanicznym tłumaczeniem na język polski. Po ukończeniu szkolenia uczestnicy otrzymują obszerny skrypt z całego modułu.
Czym jest LPF?
Jeśli tu jesteś, to pewnie wiesz już, że LPF to forma treningu mięśni core, wykorzystująca ćwiczenia oddechowe, które swoje źródło mają w jodze.
Metoda Low Pressure Fitness została stworzona w Hiszpanii. Początkowo wykorzystywano ją jako trening medyczny oraz element terapii uroginekologicznej. Skupiała się wówczas głównie na terapii blizn w jamie brzusznej, inkontynencji oraz terapii rozejścia mięśni brzucha.
Z czasem ewoluowała i stała się doskonałym uzupełnieniem treningu funkcjonalnego, dzięki czemu zyskała dużą popularność najpierw w Ameryce Południowej, a w końcu na całym świecie. Dziś wykorzystuje się ją także jako formę profilaktyki zdrowia kobiet.
Poznaj lepiej metodę Low Pressure Fitness.
Jakie są zalety ćwiczeń Low Pressure Fitness (LPF) ?
Metoda LPF jest połączeniem treningu posturalnego i oddechowego. Kluczem do sukcesu jest wykorzystanie znajomości dróg powięziowych, aby zwiększyć aktywację mięśni core.
Dzięki ćwiczeniom LPF można regulować napięcie spoczynkowe mięśni stabilizujących i normalizować ciśnienie w jamie brzusznej. Metoda ta powoduje rewelacyjne efekty estetyczne – w tym redukcję obwodu talii do 12 cm – ale przede wszystkim zapewnia poprawę funkcji mięśni brzucha.
Regularne i systematyczne stosowanie metody LPF pozwana na:
- zmniejszenie obwodu brzucha,
- redukcję bólu pleców,
- poprawę postawy,
- poprawę pracy jelit,
- tonizację mięśni brzucha,
- poprawę wyników sportowych,
- profilaktykę i pomoc w leczeniu WNM,
- przyspieszenie powrotu do zdrowia po porodzie.
Zaawansowane certyfikowane szkolenie dla specjalistów – LPF poziom 3
Szkolenie na poziomie 3 jest skierowane do osób, które ukończyły szkolenie na poziomie 1 i 2 oraz praktykowały metodę LPF w swoim gabinecie lub na sali ćwiczeń przez co najmniej 6 miesięcy.
Ćwiczenia LPF z poziomu 3 z powodzeniem mogą wykorzystywać w pracy z klientami i pacjentami:
- fizjoterapeuci,
- trenerzy personalni,
- instruktorowie jogi lub pilatesu,
- każdy, kto chce nauczyć się nowej formy pracy z ciałem i oddechem, aby przekazywać ją dalej podczas zajęć indywidualnych lub grupowych.
Low Pressure Fitness jest dobrym uzupełnieniem terapii uroginekologicznej oraz treningu medycznego. Dzięki szkoleniu na poziomie 3 rozwiniesz swoją wiedzę i umiejętności oraz nauczysz się przekazywać je swoim pacjentom i klientom.
Certyfikowane szkolenie Low Pressure Fitness da Ci:
Przynależność do organizacji Low Pressure Fitness International, zrzeszającej instruktorów LPF na całym świecie.
Certyfikat
potwierdzający Twoje kompetencje jako instruktora metody Low Pressure Fitness.
Skrypty z każdego modułu z dokładnym opisem każdej pozycji w metodzie LPF – do wykorzystania na początku pracy.
Jak zostać certyfikowanym instruktorem metody Low Pressure Fitness?
Pierwszym krokiem jest ukończenie szkolenia na poziomie 1 i 2, po którym należy przez co najmniej 6 miesięcy praktykować LPF w swoim gabinecie.
Następnie możesz zrealizować szkolenie na poziomie 3, po którym czeka Cię międzynarodowy egzamin w języku angielskim. Po zdaniu go zostaniesz dodany do bazy certyfikowanych instruktorów metody LPF i będziesz mógł dalej prowadzić zajęcia praktyczne, wykorzystując nową wiedzę i doświadczenie.
Jak przebiega certyfikowane szkolenie LPF na poziomie 3?
Teoria
Odtworzymy wykład nagrany przez założycielkę LPF, dr Tamarę Rial, podczas którego omówi planowanie sesji LPF: zasady mięśniowo-powięziowe i neurodynamiczne oraz ocenę funkcjonalną i oddechową.
Praktyka
- pozycje dynamiczne i sekwencje ćwiczeń LPF na poziomie 3,
- neuromobilizacje,
- przejścia i progresje sekwencji z poziomu 3,
- adaptacja metodologii poziomu 3 w nauczaniu metody LPF,
- metodologia i procedury poziomu 3 w sesjach indywidualnych i małych grupach.
Pozostałe informacje
Trening LPF na poziomie 3 wprowadza jeszcze więcej dynamiki i ruchu w pozycjach, co ma na celu poprawienie mobilizacji powięzi i wzmocnienie mięśni core. Ćwiczenia zwiększają mobilność i zakres ruchów, zapewniając dobre samopoczucie.
Metoda LPF bazuje na taśmach anatomicznych Thomasa Myersa i ich połączeniach mięśniowo-powięziowych. Pozwala to na lepsze zrozumienie ciała jako całości oraz globalności podczas ruchu.
Regulamin szkolenia:
- O uczestnictwie w szkoleniu decyduje kolejność zgłoszeń.
- Rezerwacja miejsca na szkoleniu wiąże się z wpłaceniem zaliczki 300€ (1300 zł) – druga rata wpłata najpóźniej na miesiąc przed szkoleniem.
- Rezygnacja ze szkolenia do 3 tygodni przed szkoleniem – zwrot kosztów pomniejszonych o 100€ – koszty administracyjne.
- Poniżej 3 tyg brak zwrotu kosztów uczestnictwa w szkoleniu – możliwość poszukiwania zastępstwa na swoje miejsc.
- Uczestnik szkolenia po jego ukończeniu i otrzymaniu certyfikatu nie jest uprawniony do prowadzenia szkoleń instruktorskich z technik Low Pressure Fitness. Uprawnienie w tym zakresie posiada wyłącznie Organizator.
W przypadku niezebrania minimalnej liczby Uczestników na dane szkolenie, istnieje możliwość odwołania tego Szkolenia, w takim przypadku opłaty wniesione przez Uczestnika są mu zwracane, zaś Uczestnikowi nie przysługują inne roszczenia poza roszczeniem o zwrot wpłaconych kwot.
Szczegółowa Umowa Szkoleniowa zostanie dostarczona po zakupie szkolenia każdemu Uczestnikowi.
Kupując szkolenie certyfikowane poświadczasz, że zapoznałaś/eś się z Regulaminem Szkoleń Anny Łukasik | LPF Polska, który otworzysz klikając poniższy przycisk i wyrażasz zgodę na przestrzeganie jego zapisów.
Sprawdź opinie moich kursantek i zarazem instruktorek LPF!
Zgłoś się na certyfikowane szkolenie Level 3:
bezpośrednio na adres: lpfpolska@gmail.com
Lub wpłać zaliczkę w wysokości 300 € (1300 zł) poprzez formularz zamówienia, do którego przekieruje Cię poniższy przycisk. Pozostałą część kwoty za szkolenie uiścisz na miesiąc przed szkoleniem, na podany w późniejszej komunikacji numer konta.
Realizując zamówienie na szkolenie certyfikowane, zgadzasz się z warunkami zawartymi w Regulaminie Szkoleń.
300 € (zadatek)
1,300.00 zł
Składając teraz zamówienie opłacisz pierwszą ratę za szkolenie.
Drugą ratę w wysokości 500 € wpłacasz zgodnie z warunkami zamieszczonymi w Regulaminie Szkolenia.
Zapisy ruszą wkrótce!
Brak w magazynie