szkolenie LEVEL 4
Camp instruktorek LPF
23 – 25.09.2026 | nieprześnia koło krakowa
Moje Kochane Instruktorki LPF!
To wydarzenie zostało stworzone specjalnie dla Nas – tym razem połączymy szkolenie rozwijające z integracją wśród instruktorów LPF
Dlaczego organizujemy ten wyjazd?
Wszystko to jest możliwe dzięki Waszej pasji, zaangażowaniu i energii. Po wielu certyfikacjach, szkoleniach i niezliczonych godzinach doskonalenia własnej techniki. Nadszedł czas, aby rozwinąć naszą wyjątkową społeczność instruktorek LPF Polska i rozwinąć kompetencje!
Dlatego mam przyjemność zaprosić Was na 3-dniowy wyjazd szkoleniowy LPF Polska.
To będzie czas, w którym:
🔸 zrealizujemy pełne szkolenie Level 4 – Wall Series
🔸 powtórzymy materiał z Level 1-3
🔸 zatrzymamy się, złapiemy oddech i nabierzemy energii,
Zatrzymaj się, weź głęboki oddech i przypomnij sobie, jak ważną rolę odgrywasz. Bez Ciebie LPF nie istnieje – to Ty napędzasz jego serce ❤️
Uwaga! Liczba miejsc jest ograniczona. Dostępnych tylko 20!
Gdzie się spotykamy?
Camp odbędzie się w dniach 23 -25.09.2026 r. w pięknym i urokliwym miejscu blisko natury – w Nieprześni, nieopodal Krakowa.
Nieprześnia to malownicza wieś położona w województwie małopolskim, na Pogórzu Wiśnickim. Sam ośrodek to bajkowy kompleks wypoczynkowy, otoczony pięciohektarowym parkiem. Mieści się w nim zabytkowy dworek z 1934 roku, jabłoniowy sad, warzywnik i staw.
Zakwaterowanie w gustownie urządzonych, dwuosobowych pokojach z łazienką (jest możliwość pokoi 1- osobowych za dodatkową opłatą). Dla gości do dyspozycji będzie przestronna restauracja typu “slow food”, zabytkowa kamienna piwnica, sauna i sala do ćwiczeń z podgrzewaną podłogą
Cisza i spokój
W otoczeniu natury
Z odrobiną luksusu
Kameralnie
Te kryteria doskonale spełnia właśnie Nieprześnia 1! To magiczne miejsce otoczone lasem, górami, jeziorami!
Więcej o Domu Przebudzeń przeczytasz tutaj: www.nieprzesnia1.pl
Dlaczego warto wziąć udział w Campie instruktorów LPF?
Zajęcia grupowych ze wspólną praktyką LPF: Wall Series, Level 4 – certyfikowany pełny kurs 15h, organizowany od 9:00-16:00 24 i 25.09.
Wymiana doświadczeń z codziennej praktyki w klimacie szkoleniowym, ale też luźniejszym, mniej formalnym.
Spędzisz czas w harmonii z naturą, ciesząc się spokojem i przyjemnym czasem. Zadbasz o sen, regenerację i zdrowe odżywianie.
Zintegrujesz się ze społecznością LPF Polska, nawiążesz nowe znajomości w branży, które mogą owocować współpracami i wspólnymi inicjatywami.
DLA KOGO JEST TEN WYJAZD?
Camp skierowany jest dla Was – instruktorek LPF!
🔶 Dla osób które praktykują już LPF i chciałyby dodatkowo sprawdzić lub pogłębić praktykę LPF o Level 4. Zapraszamy instruktorów, którzy mają już certyfikację na poziomie 3!
🔶 Dla dziewczyn które potrzebują spędzić rozwojowy weekend, pogłębić swoją wiedzę i rozszerzyć swój warsztat pracy instruktora LPF.
Czym jest Level 4 – Wall Series?
Ćwiczenia metodą LPF Wall Series zmniejszają obciążenie ciała, jednocześnie zmniejszając obciążenie fizyczne podczas treningu.
Z drugiej strony, jeśli chcesz podnieść na wyższy poziom technikę ćwiczeń Low Pressure Fitness, Wall Series będzie idealną rutyną. Pomaga ona dostosować postawę, ułatwia naukę ćwiczeń poziomu 1-3 oraz stanowi wyzwanie dla doskonałości technicznej.
Jak przebiega certyfikowane szkolenie LPF na poziomie 4?
Teoria
Praktyka
- Zasady ściennego LPF
- Mobilizacja ramion i spiralne ruchy przy ścianie
- Pozycja LPF Gods
- Przejścia i warianty pozycji LPF Gods
- Rozgrzewka przy ścianie
- Masterclass „LPF Gods”
- Masterclass „LPF Pary”
Pozostałe informacje
Wymagane ukończone szkolenie certyfikowane LPF na poziomie 3.
Poznaj dokładny plan wydarzenia
Środa
🔸 od 12:00 Czekam na Was z kawą, przyjazd, zakwaterowanie, zapoznanie i omówienie programu
🔸 17:00– 18:00 Łagodna praktyka LPF
🔸 19:00- 22:00 Kolacja i integracja
Czwartek
🔸 19:00 – 22:00 Kolacja i integracja
🔸 9:00 – 16:00 Szkolenie Level 4: Wall Series
Piątek
🔸 8:30 Śniadanie
🔸 Obiad w przerwie szkolenia
🔸 9:00 – 16:00 Szkolenie Level 4: Wall Series
🔸 16:00 Pożegnanie i wymeldowanie
Co otrzymujesz w cenie wydarzenia?
zakwaterowanie w komfortowych pokojach 2-3 osobowych z łazienkami
Dla osób potrzebujących prywatności, istnieje możliwość wykupienia pobytu w pokoju 1- osobowym (dopłata 200 zł)
pełne wyżywienie wegetariańskie: śniadanie, obiad, kolacja
program zajęć – Level 4: certyfikowane szkolenie Wall Series
wartościowy czas i piękne wspomnienia
Dla chętnych:
Podczas wyjazdu będzie można skorzystać z odprężającego masażu ciała (dodatkowo płatne) oraz z sauny (w cenie wyjazdu).
Camp Instruktorów LPF 3700 zł
Kim jest Prowadząca?
Anna Łukasik
ambasadorka metody oddechowo – powięziowej Low Pressure Fitness (LPF) dedykowanej zdrowiu kobiecemu.
Pracując 11 lat w Stanach Zjednoczonych jako fizjoterapeutka uroginekologiczna nauczyłam się, że tylko kompleksowa praca terapeutyczna przynosi efekty w terapii kobiet. W swojej codziennej pracy gabinetowej pomagam kobietom w problemach takich jak Endometrioza, bolesne miesiączki, terapia blizny po zabiegach chirurgicznych, niepłodność, SIBO, IBS, praca z kobietami po ciąży – terapia rozejścia mięśni brzucha, nietrzymanie moczu, czy obniżenia narządów miednicy mniejszej – spotkasz mnie w gabinecie zarówno w Krakowie – Genesis oraz Warszawie – ToTuMedica. Dodatkowo jako jedyna w Polsce Ambasadorka metody LPF Polska szkoli specjalistów, w tym fizjoterapetow oraz trenerów medycznych – wydając certyfikaty Low Pressure Fitness International.
Nasz gość:
Alexa Marine
Zarezerwuj swoje miejsce na Campie już teraz!
Jak to zrobić?
W celu zarezerwowania miejsca należy wpłacić *zadatek w wysokości 300 zł (od osoby).
Zadatek opłacisz klikając przycisk poniżej.
Pozostała kwota płatna gotówką na miejscu, w dniu przyjazdu.
*zadatek jest kwotą bezzwrotną
Zapisy i informacje:
Anna Łukasik 668-993-204
e-mail: lpfpolska@gmail.com